685 95 42 61

info@conoceandlive.com

¡Conócel@ y Vível@! Know it and live it!

“Oír con los ojos es una de las agudezas del amor”

William Shakespeare


Los sentidos son elementos fundamentales a la hora de relacionarnos, la evolución de los mismos ha permitido a las diferentes especies sobrevivir o extinguirse. Actualmente tenemos más capacidad para razonar lo que sucede a nuestro alrededor pero hemos perdido capacidades sensoriales al no tener que cazar para comer, defendernos de depredadores, dormir en lugares poco protegidos… Cobra especial importancia seguir evolucionando sin perder capacidad de nuestros sentidos, para ello es fundamental estimularlos. No hay mejor manera que salir al medio natural ya sea para cultivar, dar un paseo, nadar en el mar, jugar con los niños en el parque.

Muchos de los problemas psicológicos que existen hoy en día vienen por apartarnos de lo que nos rodea, vivir en el mañana o en el ayer y dar demasiada importancia a lo intangible. Y lo digo por experiencia. El consumismo tiene mucha fuerza y nos mete en un círculo sin salida, mientras más tengo más quiero y mientras más quiero más necesito.

Esto lleva además del problema psicológico, una competitividad social por ser el número uno, en este juego nos olvidamos que cuando a mí me va bien pero a lo que me rodea no, tarde o temprano me acaba perjudicando.

La mayor diferencia con el resto de especies es que podemos entablar relaciones con personas que no conocemos de nada, ello ha conllevado y genera situaciones de colaboración que nos hacen estar por encima en la cadena alimentaria. El problema ha venido cuando estando en lo más alto no valoramos la base que nos sustenta y que tenemos que cuidar para no caernos.

No es más fácil vivir en armonía que en conflicto, parece que se nos olvida frecuentemente. No hay nada mejor para recordarlo que estimular nuestros sentidos, ya sea sólo porque necesitamos estar presentes en ello.


Referencia indispensable en el mundo de la salud

Hoy este artículo es para recomendar la gran página de fitness revolucionario de Marcos Vázquez, que nos encauza a muchos de los que buscamos la salud. Ha sacado un diario para ayudar a programar nuestro día a día. Además en la página podemos encontrar artículos, recomendaciones, reflexiones, referencias bibliográficas, libros con temáticas muy interesantes...

 

https://www.fitnessrevolucionario.com/programas/diario-esencial/?fbclid=IwAR1CqIpHHea6cT6KMoirQEAn5OhDXg8OCkUM0Ayl7LxhLqZlPPqBjqgM4Ls

¿Su protector solar le beneficia o le perjudica?

Dr. Joseph Mercola nos habla de los protectores solares, que empleamos diariamente en el verano, así
Leer más...

Solo el 7% del genoma humano es exclusivo de nuestra especie, compartimos la mayoría de los genes con neandertales y otros ancestros

Leer más...

La "radical" apuesta de Noruega por tratar la psicosis sin medicamentos

Lucy Proctor y Linda Pressly para la BBC News nos refiere como la mayoría de las personas con psicosis toman medicamentos potentes para mantener a raya los delirios y las alucinaciones, pero los efectos secundarios pueden ser graves. A través de su sistema nacional de salud, Noruega está adoptando un enfoque radical para los pacientes que desean vivir sin fármacos.
Leer más...

Qué es la 'metacognición' o cómo dejar de comernos tanto la cabeza

En la web https://www.elconfidencial.com, leemos un interesante artículo sobre el hecho de darle muchas vueltas a lo que nos sucede, nos ha sucedido o puede suceder. Si eres una de esas personas que no puede evitar 'rayarse' por cualquier asunto por sencillo o grave que parezca, una psicóloga explica un método para dejar de hacerlo.

Leer más...

El Cepillado en Seco Podría Ayudar a su Sistema Linfático

La piel es el órgano más grande del cuerpo, mantener su salud contribuyen mucho para hacer que se vea y se sienta lo mejor posible. Una de las razones fundamentales para comenzar a practicar el cepillado en seco sobre la piel es la estimulación de su sistema linfático, que básicamente es una red de vasos sanguíneos que traslada los residuos metabólicos fuera de su cuerpo.
Leer más...

Cómo criar a un niño altamente sensible

Artículo de Estefanía Grijota para el PAIS donde nos habla de las emociones. El exceso de emociones, un alto grado de empatía y una percepción extrema a los estímulos externos hace que educar a estos pequeños se vuelva una tarea algo más cuidadosa, según los expertos.

Leer más...

¿ Qué es un eneagrama?

El eneagrama de la personalidad es un sistema de clasificación de la personalidad. Esta propuesta es una elaboración histórica por parte de autores occidentales que se basa en ideas anteriores de origen místico y oriental. Debido a las reelaboraciones sucesivas resulta complicado saber exactamente su origen, su estructura y uso original, aunque sí es posible trazar cómo ha sido concebido y usado por diversos autores en occidente. Generalmente se presenta como un método para el autoconocimiento y el desarrollo personal, aunque ha sido cuestionado por ciertas dificultades metodológicas. Sin embargo, algunos investigadores han encontrado que desde el punto de vista de la psicología clínica presenta confiabilidad y validez, además de cierto interés.

Leer más...

Trabajar la atención

Desde que inicié la página, hace más de un año, no había estado sin  dejar de subir artículos ningún mes, parece que esta linealidad se partió el mes pasado, fecha justa del cumpleaños de la página. El motivo, haber dedicado mucho tiempo en la búsqueda de nuevos caminos para conocer y experimientar más. Creo que ha merecido la pena, el tiempo lo dirá.

Leer más...

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, realizar analisis de las conexiones y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el analisis de sus habitos de navegacion. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuracion u obtener mas informacion Aqui.

  Acepto las cookies de este sitio.