El movimiento ha existido desde el inicio del universo y somos lo que somos gracias a él. En las últimas décadas la sociedad se ha desarrollado mucho más rápido que durante siglos, estos cambios ha llevado a modificar nuestra actividad motriz “ejercicio físico” a una velocidad mayor de la que nuestra genética puede hacerlo, todo ello implica consecuencias para nuestra calidad de vida. Disponemos de más conocimientos pero algunos hábitos sociales están jugando en contra de una buena salud en lo que respecta a la actividad física diaria.

La publicidad y como nos valoramos bajo la mirada de las sociedades en desarrollo han provocado problemas con la alimentación, el ejercicio físico y la imagen corporal. En épocas de necesidad el sobrepeso está bien visto, denota pertenecer a estamentos con poder, independientemente sea saludable o no; en épocas de abundancia, el bajo porcentaje de grasa en nuestro cuerpo se atribuye a belleza y a cuidado del mismo. Ambas situaciones son opuestas y es la visión social la que valora.